72 цагийн дотор дархлаагаа сайжруулах нууц арга: Би энэ аргыг хэрэгжүүлээд хүүхдүүдээ ханиаднаас сэргийлж чаддаг!

Сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны нээлт хэдийн дээд шатандаа хүрч, бидний боломжгүй хэмээн боддог байсан зүйлс бүгд биеллээ олсоор байна. Бид энэ удаагийнхаа нийтлэлээр та бүхэндээ нэгэн ээжийн хүүхдээ ханиад томуунаас сэргийлдэг нууц аргыг та бүхэндээ танилцуулахаар бэлтгэлээ.

1. Би 4 хүүхэдтэй эгэл жирийн нэгэн эмэгтэй. Та бүхний адилаар нөхөртөө тус дэм болохоор хирэндээ л ажиллаж, зай завсраар нь хүүхдүүдийн эрүүл мэнд, хичээлд нь анхаарч, өдөр бүрийг маш завгүй өнгөрүүлдэг юм. Одоогоос 6 жилийн өмнө би Калифорни мужид сураад ирсэн нэгэн залуу эмчээс хүүхдүүдийнхээ дархлааны системийг хэрхэн дэмжих тухай үнэт зөвлөмжийг сонссон юм. Энэ нь мацаг барих, мөн усан эмчилгээ засал байсан.

2. Тэгэхээр юун түрүүнд бид тодорхой хугацаанд мацаг барихад, бие өөрийгөө тэжээх, тэтгэх шаардлагатай тул, биеийн бүхий л нөөц бололцоо хүчийг шавхаж, биеийн эсэргүүцэх, эдгэрэх чадвар нэмэгддэг гэжээ. Гэвч бага насны хүүхдэд мацаг бариулж болохгүй. Иймд ханиад хүрэх шинжүүд илэрсэн мөчөөс хангалттай шингэн буюу ус уулгана. Мөн үдэш бүр орой унтахаас өмнө халуун шилмүүсний ваннтай усанд оруулаарай. Балчируудын тухайд агаар, ус, хөдөлгөөн зарчмаар биеийн эсэргүүцлийг сайжруулна.

Харин насанд хүрэгчдийн хувьд бол өөр. Та 72 цагийн хугацаанд усан мацаг буюу зөвхөн шингэн уух замаар хоолоо сойно. Сарын 3 өдөр иймэрхүү маягаар мацаг барьснаар таны биеийн дархлаа, өвчин эсэргүүцэх чадвар эрс нэмэгдэнэ. Хэрэв ингэж чадвал та өөрийгөө болоод үр хүүхэд хайртай хүмүүсээ өвчнөөс хамгаалж чадна.

Фэйсбүүк сэтгэгдэл
error: Мэдээлэл хамгаалагдсан !!