Өглөө бүр үүнийг уу: Энийг уудаг хүмүүсийн царай шингэрч, үс өтгөрч, бие эрүүлжиж, эрч хүчтэй болдог!

Ганц олдсон амьдралдаа сэтгэл хангалуун байхын тулд та юу хийх ёстой гэж боддог вэ? Энэ асуултанд их хэмжээний мөнгө олох хэмээн хариулж мэдэх хүмүүс цөөнгүй болов уу. Гэхдээ таны амьдралаас хүсэх цор ганц амин хүсэл бол эрүүл мэнд юм шүү.

Бие тань л эрүүл байхад танд хийж чадахгүй зүйл, хүрч чадахгүй газар гэж үгүй болно. Тиймээс би зүгээр байгаа гээд тоохгүй хаях биш, урьдчилаад эрүүл мэнддээ анхаарч байх нь хамгаас чухал юм. Гэхдээ та эрүүл мэнддээ анхаарч байна гээд заавал эм бэлдмэл уух шаардлагагүй. Ердөө л өглөө бүр бидний танилцуулах ундааг ууж байхад хангалттай.

Энэ бол турмериктай ус юм. Турмерикыг хүмүүс одоо харьцангуй сайн мэддэг болсон гэж найдаж байна. Энэ нь нэгэн төрлийн хоолны амтлагч боловч, эрүүл мэндэд гайхалтай тустай гэдгээрээ алдартай. Хэт их хоол идэж, ходоодоо өвтгөсөн үед үүнээс ганц аягыг уухад л өвчин ул мөргүй алга болдог байна. Үүнээс гадна та өглөө бүр ууж хэвших аваас цаашдаа эрүүл мэнддээ санаагаа чилээх шаардлагагүй болох юм.

Та нэг стакан бүлээн усанд тал цайны халбага турмерик хийж хутгаарай. Ингээд л таны шидэт ундаа бэлэн болчих юм. Хэрвээ амт нь тааруу санагдаж байвал бага зэрэг цагаан гаа нэмж болно.

Өглөөний цайгаа уухаас нэг цаг гучин минутын өмнө ууж байх хэрэгтэй. Ердөө хэдхэн өдрийн дотор л таны биед гайхалтай өөрчлөлт гарч, бие хөнгөрч эрч хүчээр цэнэглэгдэх болно. Би энэ аргыг сурч аваад хамгийн түрүүнд ээждээ дуулгасан. Учир нь тэр миний хамгийн ихээр хамгаалахыг хүсдэг хүн.

Фэйсбүүк сэтгэгдэл
error: Мэдээлэл хамгаалагдсан !!