Орой унтахдаа үүнээс 1 стаканыг уугаарай. Өглөө сэрэхэд та 1.5 кг жин хассан байх болно!

Шинэ жил болох гээд манай бүсгүйчүүд аль болох хурдан турах арга хайгаад шаналж байна уу? Тэгвэл яг л танд хэрэгтэй мэдээллийг бэлтгэн хүргэж байна. Та ердөө л унтахдаа нэгэн бэлдмэлийг хийж уухад л өглөө гэхэд 1.5 кг хассан байх болно.

Хүн өдөрт 1 кг хасах бүрэн боломжтой байдаг. Би гэхэд сард 30 кг хасч чадсан. Харин хэрхэн хассан нууцаа та бүхэндээ хуваалцахаар шийдлээ.

Орц:

• Цагаан гаа – 10 см
• Улаан алим – 10 зүсэм
• Нимбэг – 2 ширхэг
• Зөгийн бал
• Шанцай – 1-2 мод
• Ус – 4-5 литр

Бэлтгэх арга:

• Цагаан гаагаа хальсалж, нимгэн хэрчинэ. Үүнийгээ тогоонд хий.
• Алимаа ч мөн хэрчиж, цагаан гаан дээрээ нэмэх бөгөөд дээр нь нимбэгний үрсэн хальс, шанцайгаа хийнэ.
• Ингээд усаа хийж, 3 минут буцалгаарай.
• Гал дээрээс авч хөргөнө.
• Бэлэн болсон шүүсэн дээрээ бага зэрэг зөгийн бал болон нимбэгний шүүс хийж амтална.
• Та шүүсээ шүүж, зөвхөн шингэнийг авч үлдээрэй.
• Үүнийг хүйтэн бүлээн аль алинаар ууж болно.

Цагаан гаа: Дархлааг сайжруулж, цусны эргэлтийг дэмжих бөгөөд биеийг цэвэрлэдэг.

Нимбэг: С витаминаар баялаг

Зөгийн бал: Шим тэжээлээр баялаг бөгөөд гэдэс цэвэрлэж, хоргүйжүүлэхэд онцгой нөлөө үзүүлнэ.

Шанцай: Цусны эргэлтийг сайжруулж, сэтгэл санааг тогтворжуулна.

Алим: Пиктин, эслэг, витамин, төмрийн агууламж өндөртэй.