Үүнийг мэдсэнийхээ дараа би идсэн жүржийнхээ хальсыг хаяахаа больсон!

Маш амтлаг, исгэлэн улбар шар өнгийн тус жимс нь витамин В1, В2, В3, В6, В9 амин дэмээр баялаг. Түүнээс гадна магни, төмөр, фосфор, кальци, төмөр гэх мэт эрдэс бодис ихтэй байна. Харин түүний хальс нь түүнээс илүү ашиг тустай гэдгийг мэдэх үү?

1. Жүржийн хальсны итгэмээргүй давуу талууд: Бронхит

Жүржийн хальс нь бронхитийн шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг байна. Ингэхийн тулд та

Жүрж эсвэл мандарины хальсыг хальсалж, түүн дээрээ тал стакан халуун ус хийж, нэг цагийн турш хандалж орхино. Энэ маягаар өдөрт 3 удаагийн давтамжтайгаар ууж хэрэглэвэл, бронхитонд сайнаар нөлөөлнө.

2. Ханиад

Хүчтэй ханиаж, хоолой өвдөх үед жүржийн хальсаа стакан халуун усанд хийж таглаад 7 хоног хандлаарай. Ингээд үүгээр хоолойгоо зайлвал, хоолойн өвдөлт буурч, ханиалга намдана.

3. Хамар битүүрэх

Буцалж буй халуун усанд хальсаа хийгээд 10 минут буцалгасны дараа үүнийгээ хөргөж, хамрандаа дусаагаарай. Ингэвэл хамар онгойж, битүүрэл буурна.

4. Хоол боловсруулах эрхтэн

Хатаасан жүржийн хальсыг нунтаглаж, үүнийгээ хоолондоо хольж идвэл, хоол сайн шингэдэг.

5. Мөөгөнцөр

Мөөгөнцөртэй хэсэг газарт жүржийн хальсаар 7 хоногийн турш үрээрэй. Ингэвэл хэсэг газрын тархац буурна.