Үүнээс орой унтахдаа нэг халбагыг уу. Өглөө та гэдсээ сулартал хүндэрч, сайхан болно!

Гэдсээ сайхан цэвэрлэсний дараа бие хөнгөрөөд, турж байгаа мэдрэмж төрөөд сайхан л байдаг биз дээ. Тэгвэл энэ сайхан мэдрэмжийг авахын тулд заавал төрөл бүрийн гэдэс цэвэрлэх цай, эм зэргийг уух хэрэггүй. Ердөө байгалийн энэхүү аргыг хэрэглээд л та гэдсээ бүрэн гүйцэт цэвэрлэж чадна. Харин чухам яах ёстойг доорх мэдээллээс уншаарай.

Орц:

• Алим – 1 ширхэг
• Ус – 1 аяга
• Зөгийн бал – 1 халбага
• Чиа үр – 1 халбага

Бэлтгэх арга:

Алимаа хальсалж үрийг нь аваарай. Дараа нь алимаа жижиглэж хэрчинэ. Ингээд хэрчсэн алимаа зөгийн бал болон усны хамт блендэрт хийж эргүүлээрэй. Эцэст нь чиа үрээ нэмж хутгаснаар таны амттай смүти бэлэн болох юм.

Үүнийг та өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй. Ойролцоогоор 3 долоо хоног тасралтгүй уусны дараа та 5-10 кг жин хассан байх болно. Мөн бие хөнгөрч, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа сайжирч, нэг ёсондоо та эрүүлжихийн зэрэгцээ турах юм.

Та энэхүү ундааг ууж байх хугацаандаа чихэрлэг хүнсээс татгалзаж, боловсруулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй.