Үргэлж даралт нь өндөрсөж, эм ууж явдаг эгч минь энэ аргаар өөрийгөө эмчилж чадсан. Одоо түүн шиг эрүүл, эрч хүчтэй хүн гэж үгүй!
Даралт ихсэх нь зөвхөн өндөр настнуудын өвчин гэж ойлгох нь өрөөсгөл ойлголт юм. Сүүлийн жилүүдэд даралт ихсэх өвчлөл нь залуужиж, дөнгөж 20 гарч яваа хүүхдүүд ч даралт ихэслээ гэж эм барьж авахыг харах эмгэнэлтэй юм. Тэгвэл даралт ихсэхийг хэрхэн бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээгээ тэнцвэржүүлэх вэ? Үүний хариулт болгож доорх мэдээллийг та бүхэндээ хүргэж байна.
Орц:
- Нимбэгний шүүс – 1 халбага
- Алимны цуу – 1 халбага
- Зөгийн бал – 1 халбага
- Сармис – 1 хумс
- Цагаан гаа – 2-3 см
Хийх арга:
Сармис болон цагаан гаагаа хальсалж, үрээрэй. Ингээд бүх орцоо хамтад нь блендэрт хийж эргүүлээрэй. Үүнийгээ шилэн саванд хийж, хөргөгчинд 5 өдөр хадгална.
Даралтаа тогтворжуулахын тулд бэлдмэлээс өдөртөө нэг халбагыг ууж байхад хангалттай юм. Тун удалгүй гайхалтай үр дүн харагдаж, таны даралт тогтворжсон байх төдийгүй цусан дахь сахарын хэмжээ хамт буурах болно. Тиймээс одооноос даралт тань өндөрсвөл эм уух гэж яарахын оронд энэ аргыг хэрэглэж байгаарай.
