Хэрэв хөргөгчинд байгаа сармис соёолсон бол үүнийг битгий хаяарай! Учир нь…
Ялангуяа өвлийн улиралд бид сармисыг их хэмжээгээр авч нөөшлөх нь бий. Энэ үед сармис соёолж, ургаж эхэлдэг. Гэвч бид энэ үед ихэвчлэн ургасан хэсгийг тайрч, хаяах нь элбэг. Харин ийнхүү хаяагдаж байгаа хэсэг нь бидний эрүүл мэндэд асар их ач холбогдолтой байдаг аж.
Соёолсон сармис ямар ашиг тустай вэ?
Сармис ийнхүү соёолохоороо, бүхий л шим тэжээлээ үүнд хуримтлуулж эхэлдэг. Тиймээс сармисны хамгийн шим тэжээлтэй нь соёолгондоо байдаг гэхэд болно. Витамин болон шим тэжээл нь биед маш тустай.
Ялангуяа шүд болон дархлааны тогтолцоог сайжруулах тустайгаас гадна, ханиад томууны дэгдэлтийн үед хамгийн сайн эмчилгээ болдог. Түүнчлэн цусыг цэвэрлэж, зүрхний үйл ажиллагааг дэмжинэ. Дотор агуулагдах антиоксидантууд нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
Энэхүү соёолж нь судас болон биен дэх бохирдлыг гадагшлуулснаараа хорт бодис хуримтлагдах, цаашлаад бие организмыг хорт хавдар тусахаас сэргийлж байдаг.
Иймэрхүү соёолжид хүнсний ногооны голлох уураг, витамин, амин дэм нь ихээр агуулагддаг тул тариаланчид жижиг соёолжид маш дуртай байдаг байна. Хэрэв сармисанд дараах соёолж ургасан бол та тайрах гэж яаралгүй, тайрч аваад хоолондоо хийгээд идээрэй!
