Таны тархи болон зүрхийг аврах шидэт бэлдмэл! Нуль витамин!

Хүний биеийн хамгийн чухал эрхтний тоонд тархи болон зүрх зүй ёсоор багтдаг. Зүрх ажиллахгүй бол амь тасарч, тархи ажиллахгүй бол амьдрал зогсоно.

Тэгвэл эдгээрийг аль алинг нь эрүүл байлгаж, үйл ажиллагааг нь дэмжих нэгэн бэлдмэлийг танилцуулж байна.

Энэ нь зөвхөн тархинд зүрхэнд нөлөөлөхгүй бөгөөд дархлааг дэмжиж, үргэлж эрч хүчээр дүүрэн байхад туслах аж.

Орц:

  • Үзэм
  • Хатаасан чангаанз
  • Инжир
  • Хушга
  • Хар чавга
  • Нимбэг
  • Зөгийн бал

Хийх арга:

Үзэм, хатаасан чангаанз, инжир, хушга, хар чавгаа блендэрт хийж, дээр нь нимбэгний шүүсээ нэмээрэй. Үүнийгээ гаргаж, дээр нь зөгийн балаа хийж хутгаад шилэн саванд хийж хадгална.

Та өдөр бүр үүнээсээ хоолны өмнө нэг халбагыг идээрэй. Нийтдээ өдөрт 3 халбагыг иднэ гэсэн үг. Энэ бэлдмэл таны хувьд энергийн эх ундарга мэт байх болно. Мөн толгойн өвдөлт, бие тавгүйрхэх, нозойрох зэрэг асуудлаас үүрд сална гэдэгт итгээрэй.

Фэйсбүүк сэтгэгдэл
error: Мэдээлэл хамгаалагдсан !!