Үүнийг уугаад унтаж байхдаа хүртэл илүүдэл өөхөө шатаах боломжтой!

Та 5 кг жин хасахыг хүсч байна уу? Эрдэмтэд үүнийг боломжтой гэж үзсэн бөгөөд ингэхийн тулд дасгал хөдөлгөөн хийх шаардлагагүй гэнэ. Хүмүүс жингээ хасах зорилгоор хоолны дэглэм баримталж, дасгал хөдөлгөөн хийдэг.

Харин та бодисын солилцоог сайжруулах үйлчилгээтэй шидэт ундааг гэрийн нөхцөлд бэлтгэж уухад л болох юм. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцаж, энэхүү ундааг хэрхэн бэлтгэх болон яаж хэрэглэхийг мэдэж авцгаая.

Дээр дурдсанчлан энэхүү аргыг хэрэглэснээр, та ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө зовоох шаардлага огтхон ч гарахгүй. Ердөө ундаагаа гэрийн нөхцөлд бэлтгэж уухад л хангалттай. Энэ нь хэвлийн илүүдэл өөхийг шатааж, жин хасахаас гадна, бие дэх хорт бодисыг гадагшлуулах давхар ач тустай ажээ.

Шидэт ундааны орцонд хоёр чухал бүтээгдэхүүн орох бөгөөд эдгээр нь цагаан гаа болон нимбэг юм.

1. Хэрхэн бэлтгэх вэ?

Орц:

• Цагаан гааны нунтаг – 1 хоолны халбага
• Нимбэг – 1 ширхэг
• Яншуй – 1 боодол
• Ус – 0.5 литр
• Шанцай – 1 чимх
• Цагаан цуу – 1 цайны халбага

Хийх заавар: Савтай усанд дээрх орцуудаа хийж, 5-10 минут буцалгана.
Үүнийхээ дараа бэлдсэн шингэнээ саванд хийж, хөргөнө. Ингэхдээ хөргөгчинд хадгалах нь тохиромжтой.

2. Хэрэглэх заавар

Орой унтахын өмнө 150-200 мл хэмжээтэй ундааг өдөрт нэг удаа ууна. Үр дүнд нь таныг шөнө унтаж байхад бодисын солилцоог тань идэвхижүүлж, маргааш өглөө гэхэд гэдэс дотрыг цэвэрлэх болно. 7 хоног уусны дараа мэдэгдэхүйц үр дүн гарч, 5 кг хасах юм.

3. Орцонд агуулагдаж буй бүтээгдэхүүнүүдийн ач тус

Түүнчлэн та бүхэндээ дээрх шидэт ундааны орцонд агуулагдаж буй чухал бүтээгдэхүүнүүдийн бусад ач тусыг дуулгахаар бэлтгэснийг хүлээн авна уу.

Орцонд агуулагдаж буй бүтээгдэхүүнүүдийн ач тус

• Нимбэг

Нимбэг нь хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоог дэмждэг бөгөөд шингэхгүй удаж буй хоол хүнсийг богино хугацаанд шингээхэд тусалдаг байна.

• Яншуй

Яншуй нь бие дэх илүүдэл шингэнийг гадагшлуулах үйлчилгээтэй. Мөн илүүдэл шингэнээс үүдэлтэй хавагнахыг зогсоох болно.

• Цагаан гаа

Цагаан гаа нь их хэмжээгээр жин нэмэгдэхийг зогсоох үйлчилгээтэйгээс гадна, үрэвслийг намдааж хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоог дэмжих, ходоод гэдсэн дэх шимэгч хорхойг устгах гэх мэт олон эерэг нөлөөг үзүүлдэг байна. Нунтаг хэлбэрээр хэрэглэвэл илүү тохиромжтой.

Мөн цагаан цуу болон шанцай нь оройн цагаар өлсөхийг зогсоож, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлнэ.