Бүдүүн гэдэс цэвэрлэж, бие хөнгөрүүлэх ундаа: Давхар элгэнд сайн болохыг эмч нар онцолж байна

Өнөөдөр та бүхэндээ үзэмний шүүсээр бүдүүн гэдэс болон элэг цэвэрлэх жорыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Сурч аваад хэрэглээд үзээрэй. Таны биед ямар ч сөрөг нөлөөгүй тул айх зүйлгүйгээр хэрэглээрэй.

150 грамм үзмээ угаагаад 1 л 500 гр буцалсан халуун усанд хийж таглаад гэрийн температурт хонуулна. ( 200 гр үзмийг 2 л усанд). Өглөө хутгаад шингэн, үзэм хоёроо салгаж шүүж авна. Ингээд бэлтгэсэн шүүсээ өлөн дээрээ 500 гр-ийг уугаарай. Өдрийн туршид үлдсэнийг нь балга балгаар уугаад орой 19 цагт дуусна.

Ялгаж авсан үзмээ өдрийн турш ганц нэгээр идчихнэ.  Ерөөсөө бүтэн өдрийн турш өлсөх мэдрэмж ӨЧҮҮХЭН ч төрөхгүй. Өөрөөр хэлбэл бусад хоол идэхгүй гэсэн үг.

Маргааш өглөө нь гэдэс цэвэрлэгдэж, маш их бохир биеэс гадагшлана. Маргааш нь шөлтэй хоол идэх хэрэгтэй. Зарим хүмүүст тун чиг хурдан үйлчилж тэр дор нь ч гадагшлуулчихдаг талтай.

Долоо хоногийн нэг өдрийг үзэмний өдөр болгоорой. Тэр өдрөө зөвхөн үзэмний шүүс ууж, үзмээ иднэ гэсэн үг.  Энэхүү жор нь бүдүүн гэдсийг цэвэрлэж, тураах төдийгүй элэг маш сайн цэвэрлэгддэг. Хамгийн гол нь өлсөх мэдрэмж огт төрөхгүй. Маргааш нь бие хөнгөрч маш сайхан болно.