Хөлөө тугалган цаасаар ороогоод, хэдэн цагийн дараа юу болохыг нь хараарай!
Настай хүмүүсийн хөл нь яг шөнө унтах үеэр, эсвэл шөнө дунд маш ихээр өвддөг. Энэ үед өвчин намдаах тос, эм уугаад л хэвтэхээс өөр аргагүй байдаг. Тэгвэл энэ арга танд тусаа өгнө гэдэгт итгэлтэй байна.
1. Хөлөө тугалган цаасаар ороосноор эм тосны нөлөөг 2 дахин нэмэгдүүлж, түргэн үр дүнтэйгээр өвдөлт намдаадаг. Түүнчлэн хөл түргэн хөрөх, амархан даардаг бол хөлөө тугалган цаасаар ороох эсвэл гутлынхаа улавчинд тугалган цаас дэвсэхийг санал болгоё!
2. Ялангуяа үдэш унтахын өмнө ийн ороогоод унтвал маш үр дүнтэй. Тугалган цаасаар дор хаяж 6-8 цаг ороож байж илүү үр дүн үзүүлдэг болохоор эмч нар шөнийн цагаар ихэвчлэн зөвлөдөг.Ингэхдээ 2 долоо хоногийн турш ийнхүү тугалган цаасаар ороогоорой. Мөн зөвхөн хөл гэлтгүй өвдөж байгаа газраа ийн ороож байхыг зөвлөе!
