ХООЛОНДОО

Үхэр булууны яс нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис, кальци, төмрийг их хэмжээгээр агуулж байдаг. Энэхүү ясны шөл нь

Хүйтний улирал эхлэж, ханиад томуу ихэссэнтэй холбоотой гэрийн аргаар ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх энгийн аргаа хуваалцъя. Энэ бол битүү шөл

Гал тогооны өрөөнд байж хоол хийх дуртай хүмүүс ч тогтмол алдаа гаргадаг бөгөөд хүн бүрийн эцсийн зорилго нь богино хугацаанд

Хамгийн амттай бөгөөд өртөг багатай гурилан амттанг хүүхэд багачууд, гэр бүлийнхэндээ хийж өгөхийг хүсвэл өнөөдрийн мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Уншигч танд

Энэ удаад бид хялбар арга болон бага жороор хэрхэн амттай тефтель хийх аргыг танилцуулах гэж байна. Мөн үүнийг төрөл бүрийн

Намрын улиралд монгол хулуу элбэг байхад өдөр бүр хэрэглээд ашигт эрдэс витаминыг нь биедээ сайн шингээгээд аваарай. Шар хулуугаа арилгаж

Өнөөдөр та бүхэндээ онцгойлон кето хоолны группээс сурч авсан байцаатай котлет хийх аргыг зааж өгөхөөр бэлтгэлээ. Зургаас харахад бүгд ойлгомжтой

 Хүрэн манжин: бүхлээр нь чанаад, хөргөөд, хальслаад, цагриглан хэрчээд уутанд хийж амсрыг нь наагаад хөлдөөнө.  Брокли: цэцэг хэсгийг жигд хэмжээтэй

Шинэ ургацын ногоо худалдаанд гараад байгаа. Тэгвэл шинэхэн хүрэн манжингаар хийж болох амтат нухаш, салатны жорыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Үүнийг нэг

Өдөр тутамдаа байнга л талх нарийн боов идэхийн зэрэгцээ сонгинотой гамбир хийж сурвал тун ч амттайн дээр хийхэд хялбар бүтээгдэхүүнтэй